介護予防体操のモデルを務めました。

関東地方は梅雨入りしたとはいえ、雨の降らない日が続いておりますが、みなさまはいかがお過ごしでしょうか。

さて、このたびJA共済様が制作した、介護予防教室ガイドブックの、介護予防体操のモデルを南ななるが務めさせていただきました。

ご自身が要介護者とならないように、そして、要介護状態にある高齢者の介護状態が重度化していくことを予防するという二つの目的がこの体操にはあります。

以下のJA共済連のホームページに掲載されておりますので、是非一度ご覧になってみてください。

http://social.ja-kyosai.or.jp/genkinakarada/care/index.html

(画面の右下に、介護予防体操(ストレッチ編)のバナーがありますので、それを押してください)

 

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